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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／湯普森手術成功 至少復健5個月 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
確定續留勇士隊的球星湯普網友超推特惠組合森（Klay Thompson），今天在洛杉磯進行左膝十字韌帶手術，由名醫艾爾崔克（Neal ElAttrache）操刀，手術成功，但湯普森目前還沒復出時間表。 艾爾崔克去年也曾執行MLB天使隊日本球星「二刀流」大谷翔平的韌帶置換手術，兩年前灌籃大賽冠軍拉文（Zach LaVine）動十字韌帶手術、2016年戴維斯（Anthony Davis）左膝開刀，也都由艾爾崔克負責。湯普森手術成功，預期能完全康復，儘管限時商品特惠目前沒確切復出時間表，不過他的經紀人勞倫斯（Greg Lawrence）表示，湯普森復健時間預計5到7個月。29歲的湯普森是今年總冠軍賽第6戰成傷兵，他在第三節的一次灌籃落地後就面露不適，雖完成兩罰才離場，但診斷出十字韌帶撕裂噩耗。美國《ESPN》記者弗里德爾（Nick Friedell）在上月曾報導，勇士球團不急著要湯普森歸隊，目標是2月底到3月初回歸，若是按照勞羅斯的說法，湯普森復出時間也是年底之後。雖在總冠軍賽成傷兵，勇限定商品網友一致推薦士仍開出5年1億9千萬的頂級合約留下湯普森，和柯瑞（S介紹tephen Curry）繼續合體「浪花兄弟」，本季平均繳出21.5分、3.8籃板的湯普森，本周也在社群平台發文表達續留灣區。
選舉小贏大輸都憂鬱？中醫、心理師各推「紓壓三招」
forden/ Shutterstock
每日健康/ 綜合編譯 林宏軒
選舉結果揭曉，有些人支持的政黨輸了，有些人支持的人小勝而已，驚心動魄有民眾感覺鬱悶。中醫師說，肝舒暢主導心情，不妨吃深綠色蔬菜、豆腐、香蕉等護肝食材。
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疏肝有奇效
根據中央社訪問，開業中醫師吳明珠今天受訪表示，中醫認為「肝主疏泄」，是指肝具有保持全身氣血疏通暢達的作用，也可調節情志。當然，如果可泡澡、散步、曬太陽、聽聽歌抒壓，也是不錯的方式。喝抒壓茶、吃護肝食材來食療也不錯。
吳明珠說，中醫認為青色入肝，高葉綠素的蔬菜，對於去除肝的毒素幫助極大，可將萵苣、菠菜、芝麻菜、西洋菜、甘藍快炒食用，或是製作成沙拉食用。
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憂鬱症患者要小心
蘋果日報報導，神科醫師楊聰財表示，若有憂鬱病史的人，當發現選後一周睡眠品質持續不好，或是吃不下、做事提不起勁等症狀，應懷疑已出現憂鬱情緒，一旦症狀持續兩周以上，應速就醫諮詢，避免症狀惡化；一般民眾則為選後憂鬱情緒維持1個月以上，也應就醫治療。至於如何自救，腹式呼吸每天80下是個好良方。
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參考資料：中央社、蘋果日報
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